Инструкция по правильному использованию мягких тампонов.

• Перед введением мягкого тампона тщательно вымойте руки.
• Выньте мягкий тампон из упаковки. Утилизируйте блистерную упаковку.
• Сожмите боковую часть мягкого тампона, чтобы сжать его форму и облегчить ввод. Для облегчения введения можно смочить мягкий тампон лубрикантом или водой. Рекомендуется использовать лубрикант на водной основе.
• Найдите удобное положение для ввода мягкого тампона. Вы можете сделать это стоя со слегка изогнутыми коленями, сидя на унитазе или лежа со слегка изогнутыми ногами.
• Медленно и осторожно введите мягкий тампон во влагалище. Убедитесь, что он введен достаточно глубоко, чтобы его нельзя было почувствовать. Если у вас длинные ногти, будьте особенно осторожны, чтобы избежать травм.
• Чтобы извлечь мягкий тампон, примите оптимальную для этого позицию: желательно с разведенными ногами в положении "на корточках". Слегка нажмите, чтобы вытолкнуть тампон. Лучше всего это удается, когда он намок. Возьмитесь одним пальцем за выступ для захвата и вытащите тампон.

Если мягкий тампон не так легко вытащить:

• Присядьте "на корточки" и сильно тужитесь, как во время дефекации! Это должно привести к тому, что губка постепенно опустится ниже во влагалище, чтобы вы могли схватить ее пальцами и вытащить. Просто оставьте тампон во влагалище немного дольше (но, пожалуйста, не более чем на 8 часов), чтобы он мог пропитаться должным образом. В конце концов, его легче всего удалить, когда он полностью пропитается. Расслабляющая ванна или вагинальный душ также творят здесь чудеса и обычно приводят к ожидаемому успеху.
• После удаления мягкого тампона снова тщательно вымойте руки.
• Обязательно меняйте мягкий тампон каждые 4-8 часов, чтобы свести к минимуму риск возникновения инфекции. Не используйте мягкий тампон на ночь или длительное время. Если у вас возникли трудности с введением или извлечением мягкого тампона, обратитесь к врачу или медицинскому работнику.