Важливо: Ця стаття має виключно ознайомчий характер. Вибір методу контрацепції — це медичне рішення, яке повинно прийматися тільки після консультації з лікарем-гінекологом або урологом, з урахуванням ваших аналізів та індивідуальних особливостей організму.

Доброго дня! Я Анна, консультант з питань здоров'я polunichka.ua. Давайте поговоримо чесно: контрацепція — це не про обмеження. Це про свободу. Свободу планувати своє життя, свободу насолоджуватися сексом без страху небажаної вагітності і свободу зберігати своє здоров'я.

Контрацепція — це сукупність заходів і засобів для запобігання зачаттю та захисту від хвороб. У сучасному світі існує безліч різних методів контрацепції: від звичного презерватива до високотехнологічних імплантів. Але який метод контрацепції підходить саме вам? Чим міні-пілі відрізняються від КОК і чому презерватив залишається «королем» безпеки? Давайте розбиратися.

Види контрацепції: класифікація методів

Всі засоби контрацепції поділяються на кілька великих груп за принципом дії. Кожен з них має свої плюси, мінуси та рівень надійності.

1. Гормональна контрацепція

Це один з найнадійніших методів захисту від вагітності. Гормональні препарати містять синтетичні аналоги жіночих статевих гормонів.

• КОК (комбіновані оральні контрацептиви): Це протизаплідні таблетки, що містять два гормони: естроген і прогестин. Вони пригнічують овуляцію (вихід яйцеклітини з яєчника), тому запліднення стає неможливим.
• Міні-пілі: Таблетки, що містять тільки прогестин. На відміну від КОК, вони не завжди блокують овуляцію, але згущують цервікальний слиз у шийці матки, заважаючи сперматозоїдам проникнути всередину. Цей метод часто призначають мамам, які годують груддю.
• Ін'єкції, пластирі та кільця: Принцип той самий (пригнічення овуляції), але спосіб введення гормонів в організм інший.

"Багато хто боїться гормональної контрацепції через міфи про зайву вагу. Сучасні препарати містять мікродози гормонів. При правильному підборі лікарем ризик побічних ефектів мінімальний, а користь для жіночого здоров'я може бути величезною." — Анна, консультант polunichka.ua

2. Внутрішньоматкова контрацепція (ВМС)

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) — це невеликий пристрій, який лікар вводить в порожнину матки.

• Мідна спіраль: Не містить гормонів. Мідь створює середовище, згубне для сперматозоїдів, і механічно перешкоджає прикріпленню заплідненої яйцеклітини до ендометрію.
• Гормональна спіраль (Мірена та ін.): Виділяє мікродози гормону безпосередньо в матку. Поєднує ефекти спіралі та гормональних таблеток.

3. Бар'єрні методи контрацепції

Найдоступніший і найзрозуміліший метод. Бар'єрний спосіб фізично не дає спермі зустрітися з яйцеклітиною.

• Презерватив (чоловічий і жіночий): Єдиний метод контрацепції, який захищає не тільки від вагітності, але і від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), включаючи ВІЛ, гепатит і вірус папіломи людини.
• Діафрагми та ковпачки: Вводяться в піхву перед статевим актом, закриваючи шийку матки.

4. Хімічні методи (сперміциди)

Це свічки, креми або гелі, що містять речовини, які руйнують мембрану сперматозоїдів. Вони вводяться в піхву. Як самостійний метод вони малоефективні і частіше використовуються в поєднанні з бар'єрними методами.

5. Екстрена контрацепція

«Пожежний варіант» після незахищеного статевого акту. Це таблетки з ударною дозою гормонів, які потрібно прийняти в перші 72 години. Це не метод для регулярного використання!

Як вибрати безпечний метод контрацепції?

Щоб вибрати безпечний спосіб, потрібно оцінити його ефективність (індекс Перля) і додаткові властивості.

Таблиця: Порівняння методів контрацепції

На що звернути увагу:

Гормональні препарати мають протипоказання: куріння (особливо після 35 років), тромбоз, захворювання печінки, ризик раку молочної залози. Саме тому оральні контрацептиви повинен призначати лікар.

Контрацепція для чоловіків і жінок: у чому різниця?

Тягар відповідальності за планування сім'ї історично лежить на жінках, але ситуація змінюється.

• Контрацепція для жінок: Арсенал величезний. Оральна контрацепція, спіраль, кільця, пластирі, діафрагми. Жінка може контролювати процес сама.

Контрацепція для чоловіків: Вибір поки що обмежений. Основний і найнадійніший метод — презерватив. Хірургічний метод (вазектомія) — це радикальне рішення. Перерваний статевий акт ненадійний, оскільки передеякулят може містити сперматозоїди, здатні запліднювати.

Чому презерватив повинен бути в кожній тумбочці?

Навіть якщо ви використовуєте гормональні таблетки або у вас встановлена внутрішньоматкова спіраль, ці засоби захищають тільки від небажаної вагітності. Від інфекцій, що передаються статевим шляхом, захищає тільки бар'єрний метод!

Така контрацепція — це основа безпеки.

1. Використовуйте якісні презервативи з латексу (або поліуретану при алергії).
2. Завжди додавайте лубрикант на водній основі. Він запобігає розриву презерватива і мікротравмам піхви, через які проникають інфекції.
   
   «Ідеальна формула безпечного сексу — це “Double Dutch” (подвійний голландський метод): гормональна контрацепція для захисту від вагітності + презерватив для захисту від інфекцій. Це золотий стандарт для нових пар.» — Анна, консультант polunichka.ua

Часто задавані питання (FAQ)

1. Чи шкідлива гормональна контрацепція для здоров'я?
   
   Сучасні КОК безпечні для більшості здорових жінок. Однак у деяких жінок можуть виникати побічні ефекти: нудота, головний біль, перепади настрою або зміна лібідо. При появі таких симптомів потрібно змінити препарат разом з лікарем.
2. Чи можна завагітніти зі спіраллю?
   
   Ризик мінімальний (менше 1%), але він існує. Якщо спіраль змістилася, її ефективність падає. Тому важливо регулярно відвідувати гінеколога для перевірки положення ВМС в органах малого таза.
3. Що таке «метод лактаційної аменореї»?
   
   Це природний метод контрацепції під час грудного вигодовування. Він працює тільки в перші 6 місяців, за умови відсутності менструацій і виключно грудного вигодовування. Його надійність не 100%.
4. Чи захищають сперміциди від інфекцій?
   
   Ні. Більше того, часте використання сперміцидів може порушувати мікрофлору піхви і викликати подразнення слизової, що, навпаки, підвищує ризик зараження інфекціями.
5. Як часто можна використовувати екстрену контрацепцію?
   
   Метод екстреної контрацепції — це величезний стрес для гормональної системи і збій менструального циклу. Його можна використовувати тільки у виняткових випадках (розрив презерватива, зґвалтування). Лікарі не рекомендують вдаватися до нього частіше 1-2 разів на рік.

Висновок

Контрацепція — це відповідальність обох партнерів і запорука спокійного статевого життя. Не існує «поганого» або «хорошого» методу, існує той, який підходить саме вам. Таблетки можуть бути ідеальними для постійних стосунків, а презервативи незамінні для побачень.

Контрацепція має безліч форм. Консультуйтеся з лікарем, захищайтеся від ризиків за допомогою якісних товарів від polunichka.ua і насолоджуйтеся безпечним сексом!