Інструкція з правильного використання м'яких тампонів.
- Перед введенням м'якого тампона ретельно вимийте руки.
- Вийміть м'який тампон з упаковки. Будь ласка, утилізуйте блістерну упаковку.
- Стисніть бічну частину м'якого тампона, щоб стиснути його форму і полегшити введення. Для полегшення введення можна також змочити м'який тампон лубрикантом або водою. Ми рекомендуємо використовувати лубрикант на водній основі.
- Знайдіть зручне положення для введення м'якого тампона. Ви можете зробити це стоячи зі злегка зігнутими колінами, сидячи на унітазі або лежачи зі злегка зігнутими ногами.
- Повільно та обережно введіть м'який тампон у піхву. Переконайтеся, що він введений достатньо глибоко, щоб його не можна було відчути. Якщо у вас довгі нігті, будьте особливо обережні, щоб уникнути травм.
- Щоб вийняти м'який тампон, прийміть оптимальну для цього позицію: бажано з розведеними ногами в положенні навпочіпки. Злегка натисніть, щоб виштовхнути тампон. Найкраще це вдається, коли він намок. Візьміться одним пальцем за виступ для захоплення і витягніть тампон.
- Присядьте навпочіпки і сильно тужтесь, як під час дефекації! Це повинно призвести до того, що губка поступово опуститься в піхву, щоб ви могли схопити її пальцями і витягнути. Просто залиште тампон у піхві трохи довше (але, будь ласка, не більше ніж на 8 годин), щоб він міг просочитися належним чином. Зрештою, його найлегше видалити, коли він повністю просочиться. Розслаблююча ванна або вагінальний душ також творять тут дива і зазвичай призводять до очікуваного успіху.
- Після видалення м'якого тампона знову ретельно вимийте руки.
- Обов'язково міняйте м'який тампон кожні 4-8 годин, щоб звести до мінімуму ризик виникнення інфекції. Не використовуйте м'який тампон на ніч або протягом тривалого часу. Якщо у вас виникли труднощі з введенням або вийманням м'якого тампона, зверніться до лікаря або медичного працівника.
